0501

前天 ,我和阿姨等一班人去国家体育馆的健身房去运动,那里面极好大.

可惜的是,体育馆即将被拆除,不知道它的新地点在那里,希望不会离我家太远.

到现在,我都还没决定应不应该签两年的私人开的健身房会员证,因为价钱不便宜,我也不敢保证自己是否能坚持常健身...

越南的交通系统非常乱,不过我不觉得很危险,那里的食物蛮好吃的.

我希望有机会去西藏,不过目前没有这个能力和体力.

我今天用"transdermal glucosamine cream",药房的那位阿姨说对发炎的关节有效,可是好贵阿!!

0414

我好久没有写日记了,这两个星期我都没有去上星期四的和气道课,因为我想好好地让脚休息一下.

我星期二到医院做第一次的物理治疗,医生说我应该在六个星期就可以锻炼好大腿的肌肉.

她也说我主要的问题是左右腿的力道不平衡,所以才会受伤.

这是我第一次在健身房做这么多看起来让人"高攀不起"的仪器.

我的体能导师给我的按摩非常痛,他说我的忍痛能力比一般人高出许多,不过到了最后他收回了自己的活,哈哈.

其实,我只是一个不懂怎么喊痛的人,我右边的大腿还存留着他给我的一大片"蓝黑"的瘀伤.

我希望每一年都能做一些挑战自己极限的东西, 这是我第一次出国,所以非常的向往!