李俊基

好美丽的男人...,可惜他是不是女人,真的是投错胎了..*叹息*

换成另一个时空,他这张超越古今中外的精致面孔恐怕还可以左右历史的发展....

这是一张"是非多多"的面相.(男生女相)

运气好一点的话,道德烂一点的话,就可以做某某怪伯伯的玩偶.

运气差不多,思路又混乱的话,就可以做成功的变形人.

思路没问题,也会一生犯桃花...那时也说不上是好还是坏了,哈哈.

忽然又一个怪想法,<<霸王别姬>>会不会从拍?

张国荣跟他比,门都没有...

0630

I was back to Dojo B after missing 2 weeks, thanks to night conference calls. It was quite fun, I that this new instructor can teach well. For example, he request the Uke to hold on to the Naga's hands when doing Ryote-tori so that the Naga can train to feel and learn to control his balance by naturally putting 2 foots on the ground. He also ask us to do continuous counter- attacks in Irimi-naga to feel each other 's strength. (We end up with spinning headaches instead haha)

I am glad the instructor and (1st to 3rd kyu) seniors don't mind doing multiple attacks sincerely with me, so nice to be here again, I think I will continue here then do mutli dojo membership, Thursday seem to be jinked with office works..haya.

Weapon training is another "High" as usual,the bokken seem to be easier to handle than before..thanks to my stronger arms. :)

I have been going to gym these days, hopefully I can run faster and longer, I did a one hour run this week. My knees are still...cranky but my lungs can take it lah.

Ultra Marathon Man by Dean Karnaze

	瞧他腿的肌肉,真的给人很大的启发! 超级马拉松也真的是疯狂中的疯狂!!

0607

http://www.sporttek.co.uk/TIMEX_Ironman_Traditional_30-Lap_T5E951.html

新加坡大热卖开始了,我买了这只运动表!

它的flix功能很实际,其他的stopwatch功能就懒得去管了,等到真正拼命的时候才用它!

http://www.roadid.com/wrist_learnmore.asp?back=/id.asppoundsignwrist

这个让我放心, 我这样的城市隐者,不可能不独自跑步的. (没听说有人带生份证出去跑).

我的slogan :"To run till I drop dead".

《枫》-周杰伦

《枫》-周杰伦

乌云在我们心里搁下一块阴影 我聆听沉寂已久的心情
清晰透明 就像美丽的风景 总在回忆里才看的清
被伤透的心能不能够继续爱我
我用力牵起没温度的双手
过往温柔已经被时间上锁
只剩挥散不去的难过
缓缓飘落的枫叶像思念 我点燃烛火温暖岁末的秋天
极光掠夺天边 北风掠过想你的容颜 我把爱烧成了落叶
却换不回熟悉的那张脸
缓缓飘落的枫叶像思念 为何挽回要赶在冬天来之前
爱你穿越时间 两行来自秋末的眼泪 让爱渗透了地面
我要的只是你在我身边
在山腰间飘逸的红雨 随着北风凋零 我轻轻摇曳风铃
想 唤醒被遗弃的爱情 雪花已铺满了地 深怕窗外枫叶已结成冰

0604

我不知道为什么没有灵感写东西.

可能是精神上懒惰,或者是太多东西在脑子里,却无法抽出来?

突然想到一个假设: 如果一个七十岁的老妇人,她毫不费一点力,样子却停留在二十多岁的容貌.

这样的命运应该是非常,或异常的幸福吧?

可能大错特错哦, 她的苦大概只有自己才能体会, 我觉得如果这样的故事发展下去,极有可能演变成一则荒唐/黑色幽默小说.

我参加了公司举办的体能大挑战,原来我每天的运动量这么多!

昨天我第一次在溪水池一带跑步,我的纪录时三十分钟(4.3公里).

小玲说这个速度太慢了,和专业长跑的水准还差一段遥远的距离...

我要在这个月底之前报名参Shape七月的竞跑,如果我因为受伤始终没达到以前的水准,(Iliotibial Band Syndrome) 我只好选五公里的组别.

报章刊登了一则新闻引起了我的主意,一位补习中心的老师被定罪.

他被指控非礼两名学生.我在中学时曾经上过他的几堂课,后来因为发觉自己比较适合独自自修所以没有继续.

我记得他是一位德高望重的老师,为人虽然有一点骄傲(老实说自己有私人地产,炒股票赚了很多钱), 但是不能否认的是:他确实是优秀的教育工作者...

妈妈说说有的证据都是两个学生的口供,没有人可以肯定他是否真的有罪, 我完全同意这个说法.